北京什么医院青春痘好 http://m.39.net/baidianfeng/a_8743257.html第四周WEEK4
本周营养食谱上周回顾
星期一Monday
3月15日Mar.15th
早餐
营养早餐饼
Nutritiousbreakfastcake
煮鹌鹑蛋
Boiledquaileggs
紫菜蛋花粥
Porridgewithporridgeandegg
水果
橙子
Orange
冰糖菊花汁
Crystalsugarchrysanthemumjuice
午餐
红豆饭
Redbeanrice
土豆烧牛腩
BraisedBeefBrisketwithpotatoes
炒小白菜
Stirfriedcabbage
绿豆粥
MungBeanCongee
午点
蔓越莓蛋糕
Cranberrycake
鲜牛奶
Milk
星期二Tuesday
3月16日Mar.16th
早餐
椒盐花卷
HuajuanwithSaltandPepper
豆干蒜苔炒肉丁
Frieddicedporkwithdriedbeanandgarlic
糯米红枣粥
Glutinousriceandreddatesporridge
水果
香蕉
Banana
冰糖菠萝银耳粥
PineappleandTremellaporridgewithrocksugar
午餐
杂粮小馒头
Steamedbreadwithcoarsecereals
虾仁炒蛋
Friedeggwithshrimp
糖醋藕丁
Sweetandsourdicedlotusroot
桂圆双米粥
Guiyuandoublericeporridge
午点
南瓜仁
Southmelonkernel
酸牛奶
Yoghurt
星期三Wednesday
3月17日Mar.17th
早餐
杂酱面
Noodleswithmixedsauce
鹌鹑蛋
Quailegg
小米粥
水果
苹果
Apple
冰糖百合红枣汁
RocksugarLilyjujubejuice
午餐
双米饭
Doublerice
红烧肉
Braisedporkinbrownsauce
炒双丝
Frieddoublesilk
燕麦粥
Oats
午点
核桃仁
Walnutkernel
鲜牛奶
Milk
星期四Thursday
3月18日Mar.18th
早餐
红豆馒头
Steamedbreadwithredbeans
菠菜炖蛋
Stewedeggswithspinach
香粥
Congee
水果
火龙果
Pitaya
冰糖金桔梨汁
Bingtangkumquatpearjuice
午餐
蝴蝶卷
Butterflyroll
珍珠鱼丸
Pearlfishballs
炸茄盒
Friedeggplantbox
豆扁粥
Beancongee
午点
海苔
Seaweed
酸牛奶
Yoghurt
星期五Friday
3月19日Mar.19th
早餐
三明治
Sandwich
煎蛋
FriedEggs
蒸玉米
Steamedcorn
浓香花生粥
Luzhouflavorpeanutporridge
水果
甜梨
Sweetpear
冰糖苹果热橙汁
Rocksugarapplehotorangejuice
午餐
红薯饭
Sweetpotatorice
橙香蜜汁鸡翅根
Chickenwingrootinorangejuice
木耳炒山药
SauteedChineseYamwithBlackFungus
小麦胚芽粥
Wheatgermporridge
午点
葡萄干
Raisins
鲜牛奶
Milk
保健小知识
1.为什么儿童常见流鼻血?
答:儿童鼻出血大多是发生在鼻中隔前下部的易出血区,这个部位有网状血管丛,血供丰富,敏感且脆弱。因此稍有损伤,就容易出血。鼻子出血是学龄前儿童比较常见现象。
2.儿童流鼻血的常见原因有哪些?
答:鼻部炎症、外伤、异物进入鼻腔、鼻中隔偏曲、肿瘤、血液系统疾病、营养障碍或维生素缺乏。
3.在家如何自行处理?
答:流鼻血后正确的操作是:首先保持坐位或半卧位,如果血液流入口腔要尽量吐出,避免吞进去刺激胃肠道引起恶心、呕吐。接着止血,可采用指压止血法:用手指压紧双侧鼻翼10-15分钟(不推荐塞纸巾),同时可用冷水袋或冷毛巾敷前额或后颈部,促进血管收缩,有利于止血。冷敷法:可用冰块冷敷鼻根部。然后对于鼻腔出血量不多但反复出血的患儿,可在压迫止血后,局部采用抗炎、保湿,促进黏膜愈合的药物,以促进黏膜愈合。
如果采取以上操作后,鼻腔出血仍不能停止,医院,必要时进行鼻腔填塞止血。
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